не расту из за сколиоза

Др Спасовски: „Докторе, дете има 4 године, на који спорт да га дам?”, питају ме родитељи често

О деформитетима кичме, колена, стопала и комплетног скелета код деце, о томе како спречити и како лечити, како проблем препознати, говори др Душко Спасовски, специјалиста ортопедске хирургије и трауматологије на Институту за ортопедско-хируршке болести „Бањица”, за ТВ Курир. Најинтересантнје делове тог разговора смо приредили и ево шта он каже.

Деформитети који се код деце јављају су бројни, неки су тешки, неки лакши. Тешки су заиста ретки. Најчешће виђамо деформитете трупа, колена, скочних зглобова, у мањој мери шаке и грудног коша.

Највећи број тих проблема су различите манифестације лошег држања. То је растући проблем. Деца се све мање крећу, све је мање квалитетног кретања, а све више времена проводе у пасивном положају, под утицајем екрана, којима су изложени од раног детињства. Недостатак активности и то што уместо у трчању деца проводе време пред екраном највећи је савремени узрочник деформитета код деце.

Често нас то питају, и нас а верујем да тај савет родитељи траже и од васпитача и учитеља: „Докторе, дете има 4 године, на који спорт да га дам?” или кад дођу с проблемом који је већ очигледан, често кажу: „Дете има 12 година и не тренира ништа јер не жели.”

За децу предшколског узраста психофизички је најбоља слободна игра, безбедносно контролисана. Највећи број спортова за децу постаје корисно да их деца тренирају од 7. године.

Не треба заборавити да оно што је за децу најпожељније јесте слободна структурирана игра где се дете креће уз помоћ реквизита. Данас и деца и родитељи верују да је то седење и покретање прстића.

Од 7. године па надаље, дајемо савете сходно конституцији, посматрајући колена, ноге, стопала, труп, какав је афинитет, какве су могућности родитеља за организацију – од свега тога зависи да

Источник

Обратите внимание

Сообщений с 1 по 25 из 26

Это программа как видно написана на 2 недели, в одну неделю делаю одни упражнения, в другую качаю тежи самые мышци только уже другими упражнениями, не думаю что жим и разводку стоит чем-то заменять, но вот Жим узким хотелось бы заменить и тягу в наклоне чтоб на 2-й недели качать тоже трицепс только другим упражнением

Вместо жима лежа можно заменять: жим под углом,или жим гантелями на наклонной, жим хамера от себя.Разводку можно заменить на:кроссовер в наклоне,сведение в хамере сидя перед собой.На трицепс-разгибания гантели из-за головы сидя,разгибание гантели лежа,как французский жим,но с гантелей и одной рукой,вторая рука поддерживает первую возле локтя только с обратной стороны.Тягу в наклоне можно заменить:тяга в хамере горизонтальным хватом,тяга гантели в наклоне,тяга в хамере хват вертикальный.Да и упражнение на заднюю дельту у тебя как жим из-за головы,можешь оставить,но надо добавить разводку гантелей в наклоне,будет эфективнее.

это не совсем взаимозаменяемые так как вектор нагрузки тут иной а так можно делать на блоках разные варианты тяг или тягу гантелей,тоже очень эффективное упражнение

Alex ZPдля более полной проработки спины должны присутсвовать,два вида тяг,вертикальные и горизонтальные.Горизонтальные это все тяги в наклоне,гантели,штанга,а также тяги на гориз блоке,разными хватами,к вертикальным тягам нужно отнести всю работу на турнике и вертикальном блоке,хват зависит от твоих приоритетов,какую часть широчайших ты хочешь зацепить.Вот и тренируешь спину,одна горизонтальная тяга,одна вертикальная.

Я вот пока из за больного локтя не могу делать подтягивания уже несколько месяцев, а это было одно из моих любимых упров((( Делаю сейчас тягу штанги или гантелей в наклоне, тягу на блоке книзу и в тренажере сидячую тягу, вообще для спины очень мног

Источник

Жил я себе до 6 лет спокойно, пока один раз не забрался на стол и не упал с него на угол дивана прямо позвоночником. Вот всё и началось. Родители не придали этому значения. Но в 14-15 лет на медосмотре мне поставили диагноз - сколиоз 1-2 степени. Опять же я пустил всё на самотек, изредка занимаясь ЛФК, массажом и плаванием (сейчас локти кусаю). Занимался и занимаюсь музыкой (играю на барабанах). Это увлечение тоже привнесло свой вклад в увеличение градусов. Так что сейчас к 19 лет(петух наконецто в задницу клюнул) ищу решения проблемы. Спина стала уставать очень быстро. На сегодняшний день у меня: Позвоночник имеет S-образное искривление: на Th7-8 вправо - 12 градусов, на TL1-2 11 градусов; торсия позвонков L1,2,3 против часовой стрелки; клиновидная деформация дисков со снижением высоты правых отделов диска Th 12-L1, L1-2; правых - Th7-8,8-9,9-10. Грудной кифоз сглажен. Вот такой расклад

Я уже много чего рассказывала, но это полный анамнез морби. Мне было лет 10 или 11, я вдруг заметила, что нижние ребра с левой стороны как будто выпирают. Помню этот день, как будто это было вчера. Мама резала на кухне колбасу. Я подхожу к ней и говорю:"У меня ребра слева торчат - наверное, искривление позвоночника" (с чего я это взяла в таком возрасте - не знаю, но я эту фразу произнесла) Мама сказала, чтобы я не болтала ерунды и шла делать уроки... Диагноз был установлен примерно через год. Уже была значительная деформация грудной клетки с реберным горбом. В грудном отделе угол Кобба составлял 52 градуса, в поясничном - 34. ЛФК, массаж, плавание. Никаких улучшений.

Отправились мы в ЦИТО на консультацию. Там (я уже где-то писала) консультант по ЛФК, не имеющий медобразования, заявил, что плохое зрение+большое количество родинок+сколиоз - это, несомненно, нейрофиброматоз. Не буду писать, с каким скандалом я, приехав домой, заставила в поликлинике снять этот диагноз. Н

Источник

Детская раздвижная кровать «Я расту»

Подари своему ребенку сладкий сон в уютной кроватке

Дизайн кроватки идеально впишется в детскую спальню. Стильная раздвижная кровать будет уместна и для малыша 2-3 лет и для детей школьного возраста

Вы можете выбрать любой из 25 цветов, оборудовать кровать бортиком и ящиком для хранения вещей, подходящим для ребенка матрасом. Кровать собирается как конструктор специально под вашего ребенка

Простая в уходе! Кровать имеет прочный механизм, ее легко собрать, легко раздвинуть для увеличения спального места. Ребенок может прыгать на ней, играть. рисовать. Загрязнения удаляются обычной тряпочкой!

Изготовлена из массива дерева: бука и карельской сосны. Экологична. Покрыта лаком на водной основе. Не выделяет вредных веществ и не имеет запаха.

Долговечные материалы – массив бука или сосны. Раздвижной механизм российского производства. Допустимая нагрузка – 100 кг. В «Я расту» можно не только спать, но и прыгать!

Кровать занимает минимум места и подходит для детей 2-10 лет. Дополнительно комплектуется защитными бортами и ящиком для вещей. Ваш ребенок вырос из кроватки? Тогда просто раздвиньте её!

Уютная детская кровать с раздвижным спальным местом для детей от 2 лет и подростков. Оригинальный дизайн детской раздвижной кровати и возможность увеличения спального места позволит долго использовать детскую мебель.

Формируйте правильную

Различные заболевания опорно-двигательного аппарата у детей встречаются, к несчастью, не редко. Причин для развития сколиоза достаточно, но одна из них – не правильно выбранный матрас. Матрас должен не только способствовать нормальному развитию опорно-двигательного аппарата ребенка, но и быть удобным для отдыха и сна.

Правильный матрас – залог хорошей осанки вашего ребенка. Поэтому в нашем ассортименте 6 видов ортопедических матрасов:

Источник

S-образный сколиоз

S-образное искривление позвоночника в боковой плоскости – это сложная патология, которая представляет собой комбинацию сразу двух сколиотических дуг, возникающих независимо друг от друга. Как правило, сколиоз такого типа имеет тяжелую степень развития, соответственно, и лечение заболевания сопряжено с большими трудностями. Вертеброневрологи «Клиники доктора Игнатьева» в Киеве наблюдают идиопатический S-образный сколиоз в 80% случаев всех патологических искривлений […]

Здравствуйте! У меня диагностирован s-образный сколиоз, главная дуга-поясничная левосторонняя 14.5 градусов, вторая дуга-грудная правосторонняя 5-7 градусов. При наклоне вперёд правая часть спины немного выше. Мне 16 лет, рост 182 см, сейчас почти не расту(около 2 см в год). Занимаюсь ЛФК каждый день по 1 часу, хожу в бассейн, массаж. Скажите, мне можно рассчитывать на прекращение прогрессирования? Если да, то можно ли убрать пару градусов?

Доброго дня! Мені 33 роки з дитинства S-подібний сколіоз 4 ст. Кут в грудному відділі до 90°. Артроз міжпозвоночних суставів, протрузії в попереку. Підкажіть що можна з цим зробити?

Добрый день, мне 16 лет, два месяца назад поставили диагноз s-образный сколиоз грудо-поясничного отдела 3 степени(30°). После обращения к врачу, мне сказали «поискать в интернете гимнастические упражнения при данном виде искривления», я считаю, что врач поступил халатно по отношению ко мне. Но что делать? Нашла симметричные упражнения для выправления данного вида искривления. Теперь мой главный вопрос: помогут ли мне базовые упражнения, или стоит обратиться к другому ортопеду и предпринимать более серьёзные методы лечения? ( прошла курс массажа 10 дней)

матрас для спины со сколиозом
За последний десяток лет проблема сколиоза стала более, чем актуальной. И, что примечательно, всему этому есть более чем логическое объяснение – наши дети стали меньше проводить своего времени за активными играми, пре

К сожалению, халатно к Вам поступили те врачи, которые пропустили сколиоз до 16лет и заметили его когда сформировалась 3я степень. Никакие упражнения серьезного леч

Источник
физические упражнения при межпозвоночной
С формированием грыжи тонус мышц спины неравномерно меняется, и, лишенный симметричной поддержки, главный опорный орган превращается в «разболтанную» конструкцию.

Вернуть ему стабильность способна лишь гимнасти?

{"C":"\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430","Q":"moskva","M":{"V":["info@dami-mebel.ru","dealer@dami-mebel.ru"],"D":["\u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b","\u043e\u043f\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0438"]},"P":{"V":["+7 (495) 988-99-20","8 (800) 775-27-60"],"D":["\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0433.\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430","\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438"]},"A":{"V":["3-\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u0437\u0434 \u041f\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044f, \u0434.8, \u0441\u0442\u0440.11, 1-\u0439 \u044d\u0442\u0430\u0436, \u043e\u0444\u0438\u0441 130"],"D":[""]},"W":{"V":["\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432:","<span style=&quot;border-bottom:1px dotted #000;&quot;>c 09.00 \u0434\u043e 21.00<\/span>","\u041f\u043d-\u041f\u0442: <span>10:00-19:00<\/span>","\u0421\u0431-\u0412\u0441: <span>11:00-18:00<\/span>"],"D":["","","",""]}} {"C":"\u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433","Q":"sankt-peterburg","M":{"V":["info@dami-mebel.ru"],"D":["\u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b"]},"P":{"V":["+7 (812) 604-33-77","8(800) 775-27-60"],"D":["\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0433.\u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433","\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438"]},"A":{"V":["\u0443\u043b

Источник

Непонятные боли в теле

Здравствуйте!!!! Мне 16 лет. Рост - 174 см, вес 46 кг, измерял вес на протяжении двух месяцев, в весе не падал, наоборот даже прибавился на один киллограм. Болит спина каждый день, немного побаливает живот(весь), блуждающая боль слабого характера, каждый божий день, уже надоело... Четыре раза сдавал кровь, из пальца, из вены с промежутками (общий развёрнутый анализ крови из пальца и из вены!! 4 раза!!! и биохимический анализ) — раз в месяц. Никаких отклонений не было, а если и были то незначительные(только из пальца немного были повышены лимфоциты на 4 единицы, из вены результат вообще идеальный, никаких отклонений, всё как у здорового человека! (сдавал кровь в инвинтро!). Делали рентген спины(всей), слевого бока, справого, а так же спину. Кроме сколиоза(грудного) — 2 степени ничего не нашли, неужели спина болит из-за сколиоза, такое возможно? Сердце проверяли, всё в норме. Делали два узи всей брюшной полости, есть небольшие нарушения с поджелудочной железой(сбой произошёл, амилаза стала расти в крови), кишечником и двенадцатипёрстной кишкой(дисфункция), желчным пузырём(загиб), но они поправимы таблетками. Ещё нашли несколько(4 вроде) увеличенных лимфатических узлов справа от пупка (6-8мм в размерах не растут на сколько я понял) овальной формы, инфекций никаких не было у меня и температуры лет так шесть точно не было, были только обычные простудные заболевания, типа: кашля и насморка(они и сейчас есть, как осень наступает появляется), не более. (Переживаю сильно из-за этих лимфатических узлов, столько жести в интернете про них написано, аж мурашки по коже бегают) Иногда болят рёбра, хрен его пойми из-за чего блин(как объяснили мне врачи, грудная клетка расширяется и из-за этого могут болеть рёбра).А так чувствую себя постоянно бодрым, активным, хорошо кушаю, не устаю, только просыпаюсь под утро автоматически, может из-за того что сон

Источник