профилактика от травм позвоночника

Профилактика травм позвоночника

От травм позвоночника, к сожалению, никто не застрахован, а их последствия могут сказываться всю жизнь. Для того чтобы этого не произошло, необходима профилактика травм позвоночника.

Травма позвоночника несет серьезную угрозу состоянию здоровья. Если вовремя не принять меры к устранению ее последствий, то все может закончиться инвалидностью, вплоть до полной неподвижности. Но такой участи можно избежать. В этом вам поможет профилактика травм позвоночника.

Как мы чаще всего травмируем позвоночник

Серьезно травмировать позвоночник можно даже неосторожно встав со стула. Для этого достаточно никогда не заниматься спортом, иметь избыточный вес и быть сутулым. Сколько пострадавших обратилось в больницы за помощью только из-за того, что были слишком неосторожны, невнимательны. Не забывайте, что благодаря простой профилактике можно избежать множества неприятных травм позвоночника.

Большинство подобных травм получают те люди, у которых полностью отсутствует инстинкт самосохранения. Те, кто безрассудно рискует не только своей, но и чужой жизнью. Прежде чем совершить что-то необдуманное, подумайте. Представьте, сколько времени займет ваша реабилитация после травмы. Предотвращение травм позвоночника – это намного лучше, чем длительное и не всегда успешное лечение их последствий.

Что делать, если вы травмировали позвоночник

Если все-таки профилактика травм позвоночника не помогла и несчастье случилось, следует сделать следующее. Обязательно показаться врачу, даже если вам кажется, что ваша травма несерьезна. Очень многие травмы позвоночника могут проявить себя только спустя длительное время. Специалист сможет четко определить, что с вами произошло, выяснить степень тяжести повреждений, определиться с лечением и разработать индивидуальную программу лечения и реабилитации.

Скоре

Источник

ortopediya

Ортопедическая реабилитация

Сергеев Сергей Германович, мастер спорта международного класса по горным лыжам, чемпион России среди юниоров, серебряный призер чемпионата России 1999 г., член молодежной сборной России. Высшее образование в области физкультуры и спорта, стаж тренерской работы — 8 лет.

Если вы читаете эти строки, вас можно поздравить! Вы либо уже катаетесь на лыжах, либо собираетесь встать на них в ближайшее время. В любом случае, вас ждут незабываемые впечатления, поскольку горные лыжи и сноуборд — это скорость, азарт, возможность отдыха одному, в компании, всей семьей, Трудно найти еще один способ досуга, в котором современный человек может найти тот стиль отдыха, развлечений, общения, тренировок, который подойдет именно ему.

Это одна из причин, по которой горные лыжи становятся все более популярными. Вторая — современное горнолыжное оборудование становится все более удобным и доступным. Третья — быстрое развитие горнолыжной индустрии и инфраструктуры. Но, к сожалению, возрастает не только число лыжников, но и количество травм, получаемых в процессе катания. И одна из основных причин этого — несоответствие физической и технической подготовки тем задачам, которые ставит перед любым любителем спуск с горы на лыжах.

Целью данной статьи является желание авторов привлечь ваше внимание к этой проблеме и дать некоторые рекомендации, которые позволят сделать ваше пребывание на склоне более приятным, безопасным и избежать ненужных падений и травм.

Ваше здоровье является важнейшей составляющей безопасного катания. Наиболее важны 3 компонента: готовность сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата — мышц, связок и суставов к нагрузкам и морально-психологическое состояние. Сердечно-сосудистая система (ССС): если у вас заболевания

Источник

Лечение и реабилитация при компрессионном переломе позвоночника

Ни один человек не застрахован от травм. Поэтому когда после занятий спортом или неудачного падения чувствуется, пусть несильная, но боль в спине, то это может быть достаточно серьезным сигналом, который нельзя игнорировать и немедленно обратиться за помощью. Речь идет о компрессионном переломе позвоночника. Чем бывает вызвана травма, какую необходимо провести диагностику и какие применяются методы лечения?

Из-за чего может возникнуть травма

Надо отметить, что такая травма встречается достаточно часто, так как позвоночный столб устроен таким образом, что, когда происходит сильное давление извне (падение, резкие движения, прыжок или поднятие тяжестей), то позвоночник легко может сдавливаться и трескаться.

Перелом поясничного отдела

Существует несколько видов повреждений, связанных с поясницей. Все зависит от того, как была получена травма и какой она сложности.

Обычно если произошла подобная травма – симптомы не спутаешь, она очень сильная, сопровождающаяся онемением кожных покровов, слабостью в мышцах, недержанием мочи и нарушением подвижности позвоночника. Если вы столкнулись с подобной травмой, надо немедленно вызывать скорую помощь.

Перелом грудного отдела

Характеризуется сильной болью, не редкость – потеря подвижности или онемение конечностей. Можно вылечить и довольно успешно, но это занимает много времени, а также требует от пациента максимального участия в его восстановлении. Полное выздоровление наступает только при своевременном лечении и под контролем хорошего специалиста. Если не относиться к данному повреждению серьезно, может повлечь за собой нешуточные последствия.

Шейный перелом

Очень опасен, так как спинной мозг, проходящий через этот отдел, напрямую отвечает за двигательную и чувствительную деятельность все

Источник

Позвоночник состоит из 33-35 позвонков. Между позвонками расположены мягкие прочные прослойки - межпозвоночные диски. Связочно-мышечный аппарат, межпозвонковые диски, суставы соединяют позвонки между собой, позволяя удерживать его в вертикальном положении и обеспечивая необходимую свободу движения. Благодаря эластичным свойствам межпозвонковых дисков, значительно смягчаются толчки и сотрясения, передаваемые как на позвоночник, так и на спинной и головной мозг при ходьбе, беге, прыжках. Физиологические изгибы (два лордоза и один кифоз) тела создают позвоночнику дополнительную упругость и помогают смягчать нагрузку на позвоночный столб.

При всем многообразии движений позвоночник выполняет еще одну важнейшую функцию - защищает от повреждений расположенный в позвоночном канале спинной мозг и спинномозговые нервы. Они крайне чувствительны к сдавлениям, поэтому сохранность позвоночника является главным требованием, при котором будет возможна нормальная функция спинного мозга и нервов, обеспечивающих связь всех исполнительных органов с ЦНС.

Долгое время существовало мнение, что именно вертикальное положение тела является основной причиной преждевременного износа структур позвоночника. Однако, как показывают исследования последних лет, причина вовсе не в прямохождении, а в невнимательном отношении к возможностям позвоночника. В частности, дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника развиваются не только у человека. Они описаны у кошек, собак, овец и других млекопитающих.

К основным заболеваниям позвоночника относятся остеохондроз, межпозвоночная грыжа, деформирующий спондилез, сколиоз, остеоартроз и др. В настоящее время доказано, что чаще всего хронические заболевания позвоночника развиваются на фоне нарушения его функции. Соответственно, эффективное лечение позвоночника подразумевает восстановление этой функции, а не только снятие боли.

Источник

Травмы позвоночника: классификация, симптомы, лечение

Травмы позвоночника: классификация, симптомы, лечение

Позвоночник выполняет важную функцию: он поддерживает туловище в вертикальном положении и является ключевым звеном опорно-двигательного аппарата.

Любая травма позвоночника и спинного мозга может иметь серьезные последствия для всего организма. Различные повреждения позвоночного столба составляют более 10% всех травм спины. Они распространены у зрелых людей независимо от пола.

Иногда проблемы со спиной возникают и у детей, но, как правило, подобные травмы характерны для шейного отдела и относятся к категории родовых повреждений.

У женщин травмы позвоночника в последнее время стали отмечаться гораздо реже вследствие того, что значительно увеличилось число рожениц, родивших детей путем кесарева сечения.

Это может быть падение с высоты, неосторожные погружения на глубину, обрушение тяжестей на человека, аварии и прочие автомобильно-дорожные катастрофы.

Иногда вид травмы можно определить по характеру физического воздействия на позвоночный столб. Например, при автомобильных катастрофах наиболее распространено повреждение шейного отдела позвоночника, а при падении с высоты чаще возникают переломы крестцового или нижне-грудного отделов.

Проблемы со спинным мозгом имеют различный характер. У взрослых, как правило, травмы позвоночника возникают из-за внешней силы воздействия на различные участки спины.

Возрастные повреждения, например износ хрящей, могут привести к сужению позвоночного канала и развитию стеноза. Это приводит к давлению на спинной мозг и спинномозговые нервы и, как следствие, нарушению их функциональности.

упражнения от сколиоза дома
Каждое заболевание может протекать различными стадиями – от легкой до тяжелой, и сколиоз позвоночника не является исключением. Именно по этой причине лечение и профилактика данного заболевания спины назначается суг?

Признаки травмы позвоночника зависят от ее вида и характера. Виды всех возможных повреждений делятся на ушибы, разрывы, переломы, вывихи и сдавливания. Они прямым образом влия

Источник

Травмы позвоночника

Рейтинг:

По различным данным травмы позвоночника составляют от 2 до 12% от общего количества травматических поражений опорно-двигательного аппарата. При этом у детей травмы позвоночника встречаются значительно реже.

Повреждение позвоночника чаще всего происходит при сильных внешних воздействиях: падении с высоты (в т.ч. травма ныряльщика), дорожно-транспортных происшествиях, обрушивании больших тяжестей.

При ушибе позвоночника возникает разлитая болезненность в месте травмы. Характерно возникновение припухлости, кровоизлияния, незначительное ограничение движений.

Дисторсии обычно возникают при резком поднятии тяжестей и характеризуются острой болью, резким ограничением движений, болезненностью при надавливании на поперечные, остистые отростки. Могут присоединяться симптомы радикулита.

Перелом остистого отростка возникает вследствие непосредственного приложения силы или сильного сокращения мышц. Признаки перелома остистого отростка: резкая болезненность при нажатии, иногда прощупывается подвижность поврежденного отростка.

Перелом поперечного отростка вызван теми же причинами, однако встречается чаще. Характерны такие симптомы: симптом прилипшей пятки – больной не может оторвать выпрямленную ногу от постели при положении на спине; симптом Пайра – локализованная болезненность в области соответствующего позвонка, усиливающаяся при повороте в противоположную сторону. Также наблюдается разлитая болезненность в области повреждения, которая может сопровождаться симптомами радикулита.

Хлыстовые травмы шеи, часто возникающие у водителей при автомобильных авариях, довольно часто имеют выраженную неврологическую симптоматику. Характерна боль в шее и голове, возможны нарушения памяти, невралгии, онемение конечностей.

почему болит позвоночник с низу
Когда у близкого человека болит низ спины, все стремятся что-то посоветовать: бабушки — нагретый кирпич и растирания, тети — срочно сдать анализ мочи. А что на самом деле может вызвать боли в этой области тела, с чем свя?

Травмы позвоночника разделяют на закрытые (без повреждения тканей и кожны

Источник

Лечение травм позвоночника

При лечении травм позвоночника конечной целью является восстановление анатомической формы поврежденного сегмента и его функции.

Лечение травм шейного отдела позвоночника

Переломы двух верхних шейных позвонков имеют особое значение из-за частоты и выраженности неврологических расстройств при этих травмах. Отсутствие между затылочной костью и атлантом, а также между атлантом и осевым позвонком каких либо амортизаторов способствует их повреждению. Перелом С1 описал Джефферсон.

Травма сопровождается болью, резким ограничением движений в шейном отделе позвоночника, пациент удерживает свою голову руками. Выполняется рентгенография шейного отдела позвоночника в двух проекциях: стандартная боковая рентгенография и прямая рентгенограмма через широко открытый рот. На прямой рентгенограмме в норме наружные поверхности С1 и С2 совпадают и находятся на одной линии, зуб С2 располагается по середине между боковыми массами С1. При переломе Джеферсона боковые массы С1 выходят за пределы боковых масс С2.

торакокраниальная гипсовая повязка на период до 6 месяцев. Сращение медленное. В случае несращения выполняется окципитоспондилодез;

Перелом С2 Это переломы зубовидного отростка. Механизм травмы как при переломах Джефферсона. В зависимости от направления силы воздействия на позвоночник выделяют переломы зубовидного отростка С2:

Лечение переломов зубовидного отростка: перелом без смещения лечится консервативно методом: вытяжение на петле Глиссона 1–1,5 месяца с последующим наложение торакокраниального гипсового корсета сроком на 4–6 месяцев.

Переломы со смещением требуют репозиции. Одним из лучших методов оперативного лечения данного типа повреждения является наложение «Гало»-аппарата с последующей репозицией. Сроки аппаратного лечения – 3–4 месяца.

В шейном

Источник