позвоночник в любом возрасте

Позвоночник- Основа Вашей Энергетики

К онечно, это заявление выглядит откровенной пугалкой, но я берусь доказать его правомерность всего в нескольких взаимосвязанных тезисах:

П озвоночник – и только он – несет ответственность, чтобы удерживать органы и ткани в том положении, при котором они способны полноценно дышать и питаться.

E сли позвоночник искривлен, то органы не только смещаются, но и деформируются. Это само по себе неприятное событие, но когда это касается матки (и почек), наступает режим дефицита энергиии. Для всего организма. Для каждой клетки.

П тоз матки (смещение вниз) почти всегда провоцируется родами, но если позвоночник здоров, то матка возвращается на место. Но, к сожалению, это экзотика – в том смысле, что очень редко встречается. Опущение матки у рожавших женщин – явление повальное. Мужчины – в том же повальном количестве – страдают опущением почек.

К летка, в которой мало энергии, все делает вполсилы. И самое ужасное: она дышит вполсилы. Такое ущербное дыхание клеток (и это так понятно!) делает невозможным рождение здорового потомства. Клетки, рожденные в условиях гипоксии (удушья), НЕ могут быть здоровы по определению.

А больные клетки - что? Да, увы: формируют болезни органов, тканей, систем – всего, что состоит из клеток. То есть всего организма.

Д ома сидите только на нем. Даже когда едите - сидите на мяче. И хотя позвоночник не умеет говорить, вы уже через 10, максимум, 15 дней хорошо поймете, насколько он вам благодарен за такой подарок. Надо только вытерпеть первые три-пять дней – позвоночник, возвращаясь в здоровую позицию, немножко погудит (а низ живота слегка поскулит) – это нормально...

С делайте дома перекладину (только не надо отговорок – сдел

Источник

Методы лечения компрессионных переломов позвоночника в пожилом возрасте

Любая травма, полученная в пожилом возрасте, переживается и лечится намного дольше и сложнее, тем более, если речь идет о компрессионном переломе позвоночника. Это повреждение отличается тем, что структура позвоночных дисков приобретает форму клина. Внутренняя часть позвонков сильно сжимается.

Так как позвоночник – опора тела человека, даже молодой пациент испытывает много неудобств в процессе лечения, не говоря уже о стариках. В связи с их возрастом, здоровьем и естественными изменениями вследствие этих факторов, лечение компрессионного перелома позвоночника у старых людей преследует другие цели.

Цель лечения

Обычно цель лечения позвоночных травм – восстановление анатомической формы сломанного позвонка и полноценной функции позвоночника, то есть необходимо устранить форму клина и разжать позвонки. Однако у старых людей в организме происходят инволютивные процессы, которые характеризуются неполноценностью легочной и сосудистой систем, также наблюдаются:

Из-за всего этого сильно снижается реактивность, репаративные процессы становятся неполноценными, изменяется кровь в кроветворных органах, возрастает риск образования тромбов, происходят другие окклюзионные сосудистые процессы, недостает витаминов, нарушаются обменные процессы.

Организм пожилого человека становится легко ранимым. Поэтому врач преследует цель предотвратить возможные осложнения или бороться с ними, чтобы сохранить пациенту жизнь. Уделяется внимание лечению старческого остеопороза.

Методика лечения

Вопрос об операции после компрессионного перелома в пожилом возрасте стоит редко. В основном назначается консервативное лечение. Можно выделить несколько основных этапов или групп действий.

Лечение болевого синдрома. У пожилых людей обычно не произв

Источник

Интервью

Мирзакарим НОРБЕКОВ: «Суставная гимнастика восстановит позвоночник в любом возрасте»

Оздоровительные методики академика Мирзакарима Норбекова просты и убедительны. Будучи в 20 лет прикован к кровати, он мог навсегда остаться  присоединенным к аппарату по очистке крови. А вместо этого испробовал на себе различные методы лечения, многие из которых легли в основу его знаменитых бестселлеров.

Мирзакарим Норбеков утверждает, что ничего сложного в этом нет: наш организм способен к самовосстановлению, надо лишь встать на его сторону, только тогда удастся победить болезнь. И начинать следует с восстановления позвоночника, привести в порядок который можно с помощью разработанной им суставной гимнастикой. Как она помогает избавиться от болей в позвоночнике, заодно и гармонизировать остальные стороны жизни, Мирзакарим Санакулович делится в выведенной им формуле радости и печали, а также рассказывает о целительной силе гимнастики.

Мирзакарим Санакулович, Вы являетесь автором гимнастики для суставов. Означает ли это, что  разработанная Вами система имеет свои преимущества над другими?

Каждая гимнастика хороша по-своему, и неважно, какой именно заниматься. Главное помнить, что результативность ее напрямую зависит от регулярности занятий.

Человек, вне зависимости от возраста, может восстановить свой позвоночник, вернуть ему гибкость, здоровье, а значит, и молодость, если будет ежедневно делать суставную гимнастику.

Одна моя знакомая, ныне вице-чемпион мира по экстремальному бодибилдингу, начала тренироваться для того, чтобы держаться на ногах у нее не было коленной чашечки, зато имелась первая группа по инвалидности. Единственным удовольствием оставалась еда, да и ту приносили работники социальных служб. При росте 155 см она весила 100 кг и еле передвигалась по комнате. Когда он

Источник

Мирзакарим НОРБЕКОВ: Суставная гимнастика восстановит позвоночник в любом возрасте

Оздоровительные методики академика Мирзакарима Норбекова просты и убедительны. Будучи в 20 лет прикован к кровати, он мог навсегда остаться присоединенным к аппарату по очистке крови. А вместо этого испробовал на себе различные методы лечения, многие из которых легли в основу его знаменитых бестселлеров.

Мирзакарим Норбеков утверждает, что ничего сложного в этом нет: наш организм способен к самовосстановлению, надо лишь встать на его сторону, только тогда удастся победить болезнь. И начинать следует с восстановления позвоночника, привести в порядок который можно с помощью разработанной им суставной гимнастикой. Как она помогает избавиться от болей в позвоночнике, заодно и гармонизировать остальные стороны жизни, Мирзакарим Санакулович делится в выведенной им формуле радости и печали, а также рассказывает о целительной силе гимнастики.

Мирзакарим Санакулович, Вы являетесь автором гимнастики для суставов. Означает ли это, что разработанная Вами система имеет свои преимущества над другими?

Каждая гимнастика хороша по-своему, и неважно, какой именно заниматься. Главное помнить, что результативность ее напрямую зависит от регулярности занятий.

Человек, вне зависимости от возраста, может восстановить свой позвоночник, вернуть ему гибкость, здоровье, а значит, и молодость, если будет ежедневно делать суставную гимнастику.

Одна моя знакомая, ныне вице-чемпион мира по экстремальному бодибилдингу, начала тренироваться для того, чтобы держаться на ногах у нее не было коленной чашечки, зато имелась первая группа по инвалидности. Единственным удовольствием оставалась еда, да и ту приносили работники социальных служб. При росте 1

Источник

5 ПОТРЯСАЮЩИХ упражнений Поля Брэгга от болей в спине

Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.

Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.

Выполняйте упражнения, соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями, начиная с малой и постепенно ее увеличивая;

Не стремитесь выполнять упражнения с максимальной амплитудой движения, начните с небольших раскачивающих позвонки движений, осторожно и постепенно увеличивая их амплитуду.

Эти правила необходимо соблюдать по той причине, что Вы не знаете истинное состояние своего позвоночника, степень отложения солей, состояние межпозвонковых дисков и связок. Излишняя нагрузка вместо пользы может причинить вред.

Помните, что, тренируя и растягивая позвоночный столб, мы усиливаем мускулы и связки, которые будут держать позвоночник в растянутом состоянии. Эта работа будет стимулировать циркуляцию энергии и крови по всему организму. Увеличится обмен веществ, а внутренние органы окрепнут. В целом, это благотворно скажется на самочувствии всего организма.

Успех любого дела зависит от мотивации. Чем она сильнее, тем большего может достигнуть человек. Приступая к выполнению комплекса упражнений для позвоночника, создайте эту мотивацию — убедите себя в том, что вам эти упражнения жизненно необходимы.

причины боли в грудном клетке и позвоночнике
Боль в груди – одна из причин, по которой люди обращаются к терапевту или кардиологу. Ведь ее появление ассоциируется с недугами сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Но патологии легких и сердца – не единственны

Этим вы решите более половины поставленной з

Источник

четверг, 27 августа 2015 г.

Оздоровительные методики академика Мирзакарима Норбекова просты и убедительны. Будучи в 20 лет прикован к кровати, он мог навсегда остаться присоединенным к аппарату по очистке крови. А вместо этого испробовал на себе различные методы лечения, многие из которых легли в основу его знаменитых бестселлеров.

Мирзакарим Норбеков утверждает, что ничего сложного в этом нет: наш организм способен к самовосстановлению, надо лишь встать на его сторону, только тогда удастся победить болезнь. И начинать следует с восстановления позвоночника, привести в порядок который можно с помощью разработанной им суставной гимнастикой. Как она помогает избавиться от болей в позвоночнике, заодно и гармонизировать остальные стороны жизни, Мирзакарим Санакулович делится в выведенной им формуле радости и печали, а также рассказывает о целительной силе гимнастики.

— Мирзакарим Санакулович, Вы являетесь автором гимнастики для суставов. Означает ли это, что разработанная Вами система имеет свои преимущества над другими?

— Каждая гимнастика хороша по-своему, и неважно, какой именно заниматься. Главное помнить, что результативность ее напрямую зависит от регулярности занятий.

Человек, вне зависимости от возраста, может восстановить свой позвоночник, вернуть ему гибкость, здоровье, а значит, и молодость, если будет ежедневно делать суставную гимнастику.

черная редька при остеохондрозе
Польза и вред для здоровья редьки черной – популярная тема зимой. Этот овощ в холодное время года – один из самых доступных, поэтому многие хозяйки регулярно готовят блюда из черной редьки. Зато мало кто знает, что лист

Одна моя знакомая, ныне вице-чемпион мира по экстремальному бодибилдингу, начала тренироваться для того, чтобы держаться на ногах —у нее не было коленной чашечки, зато имелась первая группа по инвалидности. Единственным удовольствием оставалась еда, да и ту приносили работники социальных служб. При росте 155 см она весила 100 кг и еле передвигалась по комнате. Когда она пришла в спортзал, находящийся в соседнем доме, чтобы хоть как-то согнать вес, ей сказали:

Источник

Как увеличить рост человека. 10 простых советов

Здравствуйте, друзья. Сегодня поговорим о том, как увеличить рост человека. Причем подрасти на несколько сантиметров может любой человек и в любом возрасте.

Методика увеличения роста

За рост в нашем организме отвечает гормон роста. Именно его уровень нужно стремиться поднять. Также он отвечает за восстановление организма и процесс жиросжигания.

Ложиться спать нужно не позже 22 часов, так как от этого напрямую зависит количество произведенного гормона. Меньше длительность сна — меньше гормона. Кроме того, нужно стараться ложиться вечером и утром вставать в определенное время.

Состояние всех органов и организма в целом зависит от того насколько он обеспечен минералами. Если чего-то не хватает, то может произойти дисбаланс. Для роста это тоже очень важный фактор. Поэтому, для того чтобы узнать уровень этих необходимых веществ в организме, можно сдать анализ волос на микроэлементы, который покажет состояние тела за последние 6 месяцев. Благодаря такому анализу можно выяснить каких именно элементов не хватает.

По результатам анализа врач подскажет что из продуктов нужно включить в свой рацион, чтобы пополнить запасы недостающих элементов, которые влияют на рост. И в первую очередь это продукты, которые содержат кальций и железо.

Еще одной рекомендацией является здоровый сон не на мягкой поверхности, так как чем жоще поверхность на которой мы спим тем лучше тело за ночь расслабится и вытянется, что способствует увеличению роста..

Очень важным будет правильный психологический настрой. Чтобы его создать нужно применить один нехитрый метод. Станьте лицом к стенке и сделайте пометку своего роста на текущее время. Теперь сделайте отметку на 3 или 5 сантиметров выше. Теперь ваша задача периодически становится возле стены и стараться тянуться всем телом к этой метке

Источник