сколиоз лечебная физкультура книга

Лечебная физическая культура

Большинству людей лечебная физкультура известна по каким-то определенным элементам. Чаще всего это массаж, который если и можно отнести к физическим упражнениям, то только к пассивным. В целом же ЛФК - это система применения самых разнообразных средств физкультуры в целях профилактики, лечения и реабилитации. Обратите на очень широкий спектр: профилактика, лечение, реабилитация. Это значит, что занятия лечебной физкультурой могут, например, помочь в укреплении опорно-двигательного аппарата, то есть мышц, костей, суставов и связок с целью профилактики травм и заболеваний, могут обеспечить наиболее эффективный процесс лечения, если что-то все-таки случилось, и могут способствовать восстановлению всех его функций после того, как лечение закончено. Причем и в профилактике, и в лечении, и в реабилитации ЛФК действует и прямо, и опосредованно, одновременно оказывая положительное воздействие на многие другие системы и функции организма.

От других видов физкультуры ЛФК отличается так же, как они отличаются от спорта - не содержанием, а целью и мерой. И лечебная физкультура, и физкультура, и спорт используют для достижения своих целей одни и те же средства - физические упражнения. Разница в том, зачем и как это делается. Ведь все есть лекарство и все есть яд. А физические упражнения, к тому же, средство вообще не специфическое. То есть один и тот же вид физических упражнений может использоваться для профилактики, лечения и реабилитации различных заболеваний. Но физические упражнения могут не только лечить, но и калечить.

Лечебная физическая культура (ЛФК) - метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма - движения.

Термином лечебная фи

Источник

Книга: Массаж при заболеваниях позвоночника

Болезни позвоночника – вполне обычное явление в современном мире. От них страдает практически каждый второй, живущий на Земле. Даже в благополучной Европе количество людей с заболеваниями позвоночника очень велико.

Согласно статистике, из 1000 человек, впервые обращающихся к лечащему врачу по поводу болей в позвоночнике, около 400 направляются в больницу на обследование, из них 30 остаются на амбулаторном лечении, а 5 подвергаются операционному вмешательству. Но не только современный человек страдает от заболеваний позвоночника. Палеонтологам в ходе исследований удалось установить, что уже у Homo erectus – человека прямоходящего – был остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Иными словами, встав на ноги, человек сам обрек себя на боли в позвоночнике.

В настоящее время заболевания позвоночника встречаются практически во всех возрастных группах, это обычное явление и среди современной молодежи, и среди пожилых людей. Как правило, мужчины страдают от болей в области позвоночника в 2 раза чаще, чем женщины. Возможно, это связано с особенностями анатомо-физиологического строения, а также с тем, что представители сильного пола занимаются тяжелым физическим трудом и им чаще приходится поднимать тяжести. В последние годы рост количества заболеваний позвоночника (в частности, сколиоза и остеохондроза) обусловлен длительным пребыванием представителей всех возрастных групп за компьютером. Неправильное положение тела во время работы приводит к искривлению позвоночника, причем это заболевание атакует в большей степени неокрепший детский организм. Остеохондроз представляет опасность для людей всех возрастных групп, а последствия его оказываются более серьезными, нежели последствия всех видов сколиоза.

Для профилактики и лечения заболеваний позвоночника, развивающихся в результате дегенератив

Источник

Козырева О.В. Лечебная физкультура для дошкольников (при нарушениях опорно-двигательного аппарата)

В книге рассматривается широкий круг вопросв лечебной физкультуры, применяемых в условиях дошкольного образовательного учреждения. Автор предлагает отработанную систему физической реабилитации детей с функциональными нарушениями опорно-двигательного аппарата: дефектами осанки и плоскостопием.

Смотри также

Ростов н/Д.: Феникс, 2005. - 208 с. Данная книга написана с целью оказать практическую помощь, прежде всего родителям, как самым первым учителям ребёнка, а также она будет полезна и для воспитателей и инструкторов по физическому воспитанию в детских садах. Вашему вниманию предлагаются массаж и гимнастика в первый год жизни малыша,. оригинальные комплексы общеразвивающей...

Материал взят из методического пособия Кравченко И. В.,, Долговой Т. Л. "Прогулки в детском саду. Младшая группа и средняя. " Оформлено в виде карточек с сентября по май. Расписаны ход исследования, его цели, трудовая деятельность детей, виды подвижных игр. 110 карточек. Для средней группы /file/273327/ Для старшей группы /file/373443/ Для подготовительной групыы /file/373440/

Учеб.-метод. пособие для врачей и инструкторов лечебной физкультуры. — 2-е изд. — Минск: НМЦентр, 2000. — 240 с. В пособии изложен разработанный автором программный материал по ЛФК для активной и пассивной коррекции разных видов нарушения осанки. Дается систематизированный перечень общих и специальных физических упражнений по типам, степеням тяжести и клиническим формам течения...

Л.: Медицина, 1982. — 144 с. В книге излагаются вопросы теории и методы лечебной физкультуры при нарушениях опорно-двигательного аппарата. Особое внимание уделено профилактике этих нарушений в школах, детских садах и других детских учреждениях. Книга предназначена для среднего медицинского персонала и (в

Источник

Лечебная физическая культура Епифанов В.А. скачать бесплатно. Читать он- лайн. В учебном пособии освещены задачи и содержание медицинской.

Механизмы влияния средств лечебной физкультуры на органы и системы представлены схемами и Скачать каталог Авторы: В. А. Епифанов.

Описание: Основываясь на опыте применения средств лечебной физической культуры на различных этапах восстановительного лечения (поликлиника—стационар—санаторно-курортное лечение), собственных наблюдениях и данных отечественной и зарубежной литературы, авторы учебника стремились описать наиболее распространенные и эффективные методики, признанные большинством специалистов. Лечебная физическая культура представляет собой отрасль клинической медицины: разработана методика применения специфических средств физической культуры в комплексном лечении больных. В то же время это научная дисциплина, изучающая теорию использования средств лечебной физкультуры с профилактической, лечебной и реабилитационной целями. Лечебная физическая культура применяется в комплексном лечении при различных заболеваниях и повреждениях организма и не имеет возрастных ограничений: это прежде всего терапия регу-ляторных механизмов, использующая адекватные биологические пути мобилизации приспособительных, защитных и компенсаторных свойств организма для ликвидации патологического процесса. Вместе с двигательной доминантой восстанавливается и поддерживается здоровье. Активный двигательный режим и положительные эмоции служат источником энергии для самозащиты организма на всех уровнях его жизнедеятельности как в норме, так и при патологии. Содержание учебника ГЛАВА 1. Организация медико-социальной реабилитации ГЛАВА 2. Основы лечебной физической культуры 2.1. Обшая характеристика метода лечебной физической культуры 2.2. Клинико-физиологическое обоснование лечебного применения физических упражнений 2.3. Средства лечебной физич

Источник

Здоровая осанка

Сколиоз. Лечебная физкультура при сколиозе

Держим спину ровно!

В институтах благородных девиц девушек для создания красивой осанки заставляли несколько раз в день ходить, держа за спиной палку: плечи расправлялись, закреплялись красивая, горделивая осанка.

Эталон правильной осанки: голова чуть приподнята, плечи развернуты, лопатки не выступают, линия живота не выходит за линию грудной клетки. Такую осанку можно выработать специальными упражнениями, укрепляющими мышцы рук, ног, спины, живота, шеи.

И.п. — лежа на спине, руки вдоль туловища, поясница прижата к полу. Поочередно и одновременно приподнимайте выпрямленные ноги.

И.п. – лежа на правом боку, правая рука вытянута, левая располагается вдоль туловища. Приподнимайте и опускайте левую ногу. То же самое упражнение проделайте на левом боку.

И.п. – то же, правая рука вытянута, левая ладонь упирается в пол. Медленно приподнимайте и опускайте обе выпрямленные ноги. То же самое упражнение сделайте на левом боку. Движения при этом должны быть плавными, ритмичными (одно движение выполняется за 2-3 секунды).

Прислонитесь плотно к стене, спина при этом расправлена, плечи чуть разведены в стороны, подбородок приподнят (правильная осанка). Затем сделайте 2 шага вперед, присядьте, встаньте. Вновь примите правильное положение тела.

И.п. – лежа на спине. Голова, туловище, ноги расположены на одной линии, руки прижаты к туловищу. Приподнимите голову и плечи, зафиксируйте положение тела, медленно вернитесь с и.п.

Упражнение с грузом на голове (мешочек с песком или толстая книга): приседайте, ходите с сохранением правильной осанки, а также перешагивайте через препятствия.

Утренняя гимнастика

с грыжей позвоночника берут в армию или нет
Грыжа является тем заболеванием, которое стремительно молодеет и уже не является редкостью даже у людей в подростковом возрасте. Для многих из них, по достижении призывного возраста, чрезвычайно актуальным становится

2) Выполняйте в течение минуты упражнение «велосипед». Если тяжел работать двумя ногами одновременно, работайте ими по очереди. Носок

Источник

Группа по физкультуре при сколиозе

2 группа здоровья в школе ( сколиоз 1 ст, плоскостопие) - попаду ли в спецгруппу в универе?

Зависит от того, какая степень плоскостопия у Вас. Если тяжелая 3-я, то наверняка будет спецгруппа, а если минимальное 1-е, то нет

Раньше многое зависело от позиции врача и устремлений юного студента. Иногда когда можно было бы отправить в спецгруппу, но студент не хотел числиться «хилым». отправляли в ту секцию физкультуры, где по проще. Например, на волейбол, но никак не на борьбу или не на футбол.

Если Вы сейчас не приложите все силы на лечение плоскостопия и сколиоза, то наверняка будут большие проблемы со здоровьем потом. И с детьми.

При сильной степени плоскостопия и при больших нагрузках на ноги к сожалению, часто будут болеть ноги, и даже голова. По крайней мере утомляемость гораздо выше

- Супинаторы. лучше сделанный специально для Вас или хотя бы подобранные под Вас - причем весьма неоднозначно постоянно ли их надо носить. Это ведь как очки.

Одел очки, и потом уже не снимешь- может быть целесообразнее часть времени ТРЕНИРОВАТЬ стопы тем, что ходить без супинаторов или в других супинаторах

Для занятий физкультурой и спортом желательно покупать хорошие кроссовки, а не бегать с плохих кедах или случайных «чувяках».

При поперечном плоскостопии (не обычном, которое все знают, а при поперечном, то есть под пальцами) возникает искривление большого пальца кнаружи и растет так называемая косточка.

нет. при 2 группе здоровья- основная по физкультуре. это не школа, где косят по липовым справкам и записочкам с подарками от родителей

Реферат: Сколиоз. Лечебная физкультура при сколиозе

Содержание Введение 6 1 Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов 7 Основные понятия 7 Физическая культура - часть.

почему при остеохондрозе болят корни волос
1 02 - Лечение язвы желудка народными средствами.. Язва желудка часто является следствием гастрита, особенно при отсутствии.. А всякие желудочно-кишечные неприятности — язвы, гастриты — это все от.. Кроме того, лечение по?

Занятия физическ

Источник

Акции сегодня

Шубина, Лукаш, Белянчикова: Сколиоз излечим. Профилактика и лечение ортопедических проблем у детей

Аннотация к книге "Сколиоз излечим. Профилактика и лечение ортопедических проблем у детей"

Что же такое сколиоз и как с ним справиться? Как предотвратить его возникновение у ребенка, как распознать симптомы начинающегося сколиоза, что делать, если сколиоз уже диагностирован?

На эти и многие вопросы призван ответить совместный труд трех специалистов - педиатра, кинезитерапевта и психолога, в котором систематизированы сведения о происхождении нарушений функций позвоночника, как у детей, так и у взрослых, описаны наиболее эффективные методы коррекции сколиоза и остеохондроза и способы диагностики, как самостоятельной, так и профессиональной.

Отдельная глава посвящена психологическим причинам возникновения сколиоза у детей и средствам телесно-ориентированной терапии в лечении этого нарушения.

Данная книга - это практическое пособие, предназначенное прежде всего для родителей, которые заботятся о здоровье своих детей, а также для физиотерапевтов,...

Что же такое сколиоз и как с ним справиться? Как предотвратить его возникновение у ребенка, как распознать симптомы начинающегося сколиоза, что делать, если сколиоз уже диагностирован?

На эти и многие вопросы призван ответить совместный труд трех специалистов - педиатра, кинезитерапевта и психолога, в котором систематизированы сведения о происхождении нарушений функций позвоночника, как у детей, так и у взрослых, описаны наиболее эффективные методы коррекции сколиоза и остеохондроза и способы диагностики, как самостоятельной, так и профессиональной.

Отдельная глава посвящена психологическим причинам возникновения сколиоза у детей и средствам телесно-ориентированной терапии в лечении этого нарушения.

Данная книга - это практическое пособие

Источник